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您好，营养不均衡是目前儿童体质差的直接原因，营养不均衡是指一种或一种以上营养素的缺乏或过剩，导致的直接后果就是儿童机体健康异常，体质越来越差。虽说现在的孩子饮食非常的好，但是存在的偏食问题也是非常严重的。很多孩子吃肉不吃蔬菜，平时吃很多的零食等等，这些都会导致营养不均衡。因此建议妈妈要注意一下几点： 1、三餐合理搭配。食物要讲究口味搭配、颜色搭配、荤素搭配、粗细搭配、生熟搭配。妈妈们要注意不能让孩子存在偏食的问题。 2、适当补充营养素。很多父母工作时间忙、或者是不懂得怎么搭配饮食，像这样的情况就可以选择给孩子吃些维生素片，补充营养。像善存小佳维维生素片，它专门针对4-10岁的儿童开发，营养全面均衡，妈妈不必担心孩子日常饮食摄入营养不足。 3、杜绝错误饮食方式。除了偏食，孩子还存在很多的错误饮食方式，像是经常吃饭时乱走动，妈妈不喂坚决不吃等等坏毛病，这些一定要杜绝。 |
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2015-10-15 14:02:16 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分