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日常饮用的成品饮料果汁都添加有防腐剂、香精等成分，其中有可能含有害的化学物质对胎儿的损害很难估计，几款消暑美味的自制水果饮料，而且营养丰富哦！准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解 方法：用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不仅美味，还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。 渴。谁说一杯水当饮料难免单调？准妈妈完全可以选择一个好看的水杯来配合气氛。方法：任选一种水果，如苹果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。 方法：鲜柠檬半个（买不到可以用超市里面的干柠檬片代替），少许冰糖，泡在热水中，待水凉了放入冰箱，冷藏即可。想喝就喝，方便快捷。但也不要贪凉快哦。 |
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2015-10-23 15:09:08 |
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