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首页  >  孕期保健  > 孕妇几个月开始要补钙？

      pic of user:ZHANGQUNFENG

      卡哇伊琪琪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇几个月开始要补钙？

      我怀孕四个月了，去产检的时候医生问我有没有在补钙？我记得头胎的时候没有那么早补钙的，好像是6个月后才吃钙片的。想问问各位什么时候开始补钙最好？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好！孕早期，只要饮食均衡，身体健康，暂时不需要额外补充其他营养。等怀孕3个月以后，可以增加补充0.4毫克叶酸多维，补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质，以满足胎儿发育对营养的需求。缺钙才补钙，如果缺钙的话建议选择吸收效果更好的藻油DHA乳钙粉进行补充，对肠胃几乎不产生不良反应，吸收效果更好。希望可以帮到您。

        2015-10-23 13:13:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 飘落千年

          飘落千年

          问答历史

          		 怀孕就可以吃了。因为怀孕整个期间比较缺钙的。而且胎儿也要吸收好多的。所以不用太担心的。平时在饮食上也是有钙可以吸收的。

          2015-10-23 13:05:20

            avatar of 辣妈咪萌宝贝

            辣妈咪萌宝贝

            问答历史

            		 怀孕四个月，也就是16周后就需要开始补钙了，孕早期只需要保证每天250ml牛奶就能满足基本需要了

            2015-10-23 13:48:46