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当然可以了，产妇就是应该多喝汤，有利于身体恢复，也有利于下奶。乌鸡汤的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，而且常吃乌鸡汤对提高人体免疫力有着很好帮助。产妇喝乌鸡汤很好，因为乌鸡汤可以预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血，有利于产妇身体的恢复。做的时候，可将乌鸡骨头砸碎，与肉一起熬炖，最好用砂锅熬炖，宜用文火慢炖，食用效果更佳。但最好产后一个周之后在开始喝，前几天要吃清淡点的，容易消化的食物，刚生完孩子，消化功能不是很好的，也防止奶水过足。乌鸡汤大补，饮用应适量，避免产后肥胖。 |
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2015-10-25 06:17:53 |
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