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首页  >  婴幼保健  > 孩子不爱吃蔬菜怎么办？怎么才能让他爱上吃蔬菜？

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      犁20hv巜96

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孩子不爱吃蔬菜怎么办？怎么才能让他爱上吃蔬菜？

      我家孩子是典型的肉食动物，特别的爱吃肉不吃蔬菜，每次让他吃蔬菜跟干啥是的，每次我都说他偏食这么重，以后肯定长不高，究竟怎么样才能让孩子爱上吃蔬菜，不吃蔬菜会不会营养不足啊，该怎么办？

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        问答历史
        您好，首先你可以让孩子参与到洗菜、做菜的乐趣当中，孩子都是喜欢玩乐的，这样做可以可以增加孩子对蔬菜的认识，再吃蔬菜就能体验出自己择菜的香了。其次不要逼着孩子吃，也不要要求孩子每天吃多少，孩子每顿饭吃蔬菜要适量，不要吃太多，否则孩子会更不喜欢吃的。再者建议你不要总是说孩子挑食什么的，经常这样说是会觉得反感的，平时妈妈可以将蔬菜做的更加的丰富一些。最后蔬菜中的维生素还是很重要的，长期不吃蔬菜的孩子，妈妈要想办法从其他方面给他补充。可以给孩子吃维生素，像是善存小佳维，它富含儿童所需的18种营养素，帮助宝宝均衡营养。

        2015-10-28 09:30:53

          avatar of loveyaokun

          loveyaokun

          问答历史

           

          可以将蔬菜打成汁，然后做一些面食，给宝宝吃。如面条，馒头等。不光可以吸收营养，而且颜色新颖，会吸引宝宝的。

          2015-10-27 18:16:27

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