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首页  >  婴幼保健  > 女儿一受凉就容易感冒怎么办？

      pic of user:beanitay9

      黄940q

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      女儿一受凉就容易感冒怎么办？

      现在深秋，天气越来越冷了，每天这个时候女儿特别容易着凉，接着就感冒咳嗽的，特别烦，请问要怎么调理，才能增强孩子的抵抗力，预防或减少感冒咳嗽的次数啊？

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        问答历史

         

        您好，对于这种情况首先要根据气温变化及时给孩子加减衣物，注意防寒保暖；其次加强营养以提高抵抗力，饮食一定要多样化，以均衡的摄入不同的营养素。平时可给孩子吃一些营养丰富的食物，如：牛奶及奶制品、坚果、红薯、鸡汤、蘑菇、牛肉、鱼虾、贝类、洋葱、大蒜等，多吃有助于提高孩子的抵抗力，如果饭后给孩子吃一片善存小佳片，能更好地帮助孩子补充到18种维生素及矿物质。营养好了，还需要有一定的运动量及良好的睡眠习惯，这样多方面进行改善，孩子感冒咳嗽的次数会慢慢减少的。

        2015-10-28 17:34:58

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 美丽小天使

          美丽小天使

          问答历史

          		 补充点维生素C,平时带孩子多运动运动，有助于提高抵抗力的，还有啊秋天不要过早给孩子捂太多

          2015-10-28 16:05:23