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您好，孩子瘦，只要食欲、睡眠、精神状态好就不用过于担心，孩子的胖瘦也会受到遗传因素的影响，只要在正常范围内就好，不必强求长太胖。当然，无论孩子是胖是瘦，营养补充一定要均衡，这样才能满足生长发育所需。根据学龄前儿童膳食宝塔建议，这个年龄段的孩子每天各种饮食量分别为：主食（如米饭、面条等）180～260克/天；奶类200～300克/天；蔬菜类200～250克/天；水果类150～300克/天；蛋类60克/天；鱼虾类40～50克/天；禽畜肉类30～40克/天；大豆及豆制品25克/天；烹调油25～30克/天。如果孩子挑食偏食，可考虑饭后咀嚼一片多种维生素片，以均衡补充孩子成长所需的营养素，让孩子健康升值。 |
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2015-10-30 17:40:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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