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首页  >  产褥期保健  > 请问正常顺产多久可以恢复体力？

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      映波25967

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请问正常顺产多久可以恢复体力？

      我差不多是产后第七天了，顺产，可是去厕所，感觉很累，都出汗了，感觉头晕了，请问正常顺产多久可以恢复体力？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        不管是剖还是顺，科学中提倡恢复体形最佳期是产后六个月内，但这一点对生活中的我们似乎有点难！其实剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

        2015-11-04 13:11:25

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 育网专家团

          育网专家团

          问答历史

          		 建议您起床时不要太急，可以先在床边坐一会儿，再站起来，站一会儿，再走。平时也不要总是躺着，可以起来适量活动的。平时可以多吃点肉和汤之类的，水果也要跟上。一般七天的话应该就该恢复了

          2015-11-04 13:13:49

            avatar of Coffee芽芽

            Coffee芽芽

            问答历史

            		 正常的。
            所以要好好坐月子啊，有的地方坐月子要100天呢。
            总之就是出了月子都尽量不要提重物，不要着凉。

            2015-11-04 14:00:41