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      小悲伤 じòぴés196a585

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      怀孕这肉长的也太快了吧

      从第四个月开始长肉,三个月胖了三十斤,平常我还怕胖晚上出去走路呢……这速度也太快了吧

        avatar of 黄娟医生

        黄娟医生

        历史

         

        营养管理和体重控制是个同步的话题。简单说来:严格控制总能量摄入,尽量选取营养素充分的食物,适当运动。但这个话题确实很难一言两语讲清楚,我们需要结合你的饮食模式来进行修正和指导,制定合理的饮食计划。

        2015-11-08 14:40:00

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 艾草雪

          艾草雪

          历史

          自己的饮食要合理化,营养均衡,适当做些轻松的运动。

          2015-11-08 14:53:24