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首页  >  孕期保健  > 哪些运动项目最适合缓解孕吐啊?

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      ranhu766

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      哪些运动项目最适合缓解孕吐啊?

      我刚怀孕不久,可是这段时间孕吐的比较厉害,听说有些运动能缓解孕吐,所以我想问一下,哪些运动项目最适合缓解孕吐啊?

        avatar of 乐乐妈0718

        乐乐妈0718

        历史

         

        身体锻炼有助于消化,所以能预防呕吐。首选是步行,呼吸新鲜的空气相当起作用。其次是游泳。当然根据自己的喜好,亦可以按产前的有氧运动节奏适当跳舞。有一点必须注意,选择一种适合自己生活习惯的运动方式,每天的运动量要轻微,运动量大小有必要向大夫咨询一下。

        2015-11-15 15:36:08

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 木头人Q

          木头人Q

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          运动呀,你现在孕期,还在孕早期呢,能适合的运动也只有散步了。我当时孕吐也是有点重的,不过我天天有晚餐后散步,白天上班也是步行,所以呢,个人觉得不错。

          2015-11-15 15:42:03