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怀孕后才开始吃叶酸还有用吗？我这两天刚刚检查到怀孕了，可是我听说怀孕之前都是要吃叶酸的，我之前做好备孕期，所以就没吃，现在怀孕了还可以吃吗？ |
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叶酸是每个备孕的妈妈都要吃的东西之一，它对于预防宝宝神经管畸形能起到非常有效的作用，有好多的准妈妈是意外怀孕，所以就会错过孕前三个月补充叶酸的时期，在孕后的三个月也是要补充叶酸的。 所以还是要吃的，但是一定要注意的是，叶酸的服用含量不要过量，每天最多摄入0.4毫克，摄入过多对宝宝不但没有好处还会导致宝宝痴呆，所以一定要引起重视，通常来说叶酸和维C都是孕期必不可少的元素，我们一定要均衡饮食，很多的营养元素在我们的日常饮食中都是可以获取的，没必要吃那么多的补品，药补永远不如食补。 |
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2015-11-17 19:28:42 |
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