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首页  >  婴幼保健  > 哪些食物可以为孕妇提供充足的叶酸?

      pic of user:genghengjin

      yuerzaira

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      哪些食物可以为孕妇提供充足的叶酸?

      怀孕快要两个月了,一直在吃叶酸片,有点吃够了的感觉,但是叶酸对母体和胎儿又很重要。所以我就想从食物中补充叶酸,我多吃哪些食物可以补充充足的叶酸呢?

        avatar of 阅阅s55u83

        阅阅s55u83

        历史

         

        您好,食物中所获取的叶酸,身体也只会选择性的吸收一部分,是远远不够的,所以还是必须补充叶酸片的,而且我们这大夫都要求整个孕期补充叶酸片的,建议您还是吃上叶酸片吧。

        2015-11-24 22:23:57

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 小麻烦772

          小麻烦772

          历史

          你好!凡是绿叶的蔬菜上都会含有叶酸成分,建议你可以多吃。希望能帮到你。

          2015-11-24 21:53:31

            avatar of 袁铭t

            袁铭t

            历史

            你好,含有叶酸的食物,一般有蔬菜,水果都含有叶酸的,不过只食补远远不够所需的

            2015-12-01 19:47:58