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首页  >  婴幼保健  > 现在雾霾可严重了，吃什么好呀？

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      孜晗靖ㄍpp

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      现在雾霾可严重了，吃什么好呀？

      我家宝宝五岁了，自从供暖以后空气质量特别的差，整天都是雾霾，宝宝现在都得带着口罩，我想给他吃点清肺的食物，什么比较好呀？

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        育网专家团

        问答历史

         

        雪梨一个去皮切片，百合若干，加清水煮开，文火炖20分钟，撇去上面的白色泡沫，再加少量枸杞煮两分钟，就可以使用了。

        2015-11-25 13:11:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 文刀阿笨

          文刀阿笨

          问答历史

          		 1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
          2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
          3、木耳除了预防心血管疾病，也能起到清理肠胃的作用。
          此外，平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

          2015-11-25 12:27:36