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首页  >  孕期保健  > 哪些东西吃了最容易导致营养超标？

      pic of user:uggirle

      禽ㄐ689dada

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      哪些东西吃了最容易导致营养超标？

      自从怀孕之后每顿饭吃的东西都比较多，但是身体变化却没有很大，也许是还没有到快速增重的时期，不过我还是要先了解一下哪些东西吃多了最容易导致营养超标？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        多吃蔬菜水果，尽量少吃蛋白质含量高的食品，记得少食多餐，尽量多吃玉米、海带、大蒜、苹果、洋葱、促进新陈代谢的，吃过饭不要坐着，躺着的，多散步，切记不要吃的吃不下去了才停嘴，这样更容易胖呢，加油吧！不要挑食哦，你八成是挑食，多散步吧，最好自然生，恢复得快一点，祝你和宝宝健康吧！

        2015-11-27 16:52:32

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 水墨渲染了秋

          水墨渲染了秋

          问答历史

          		 肉不能吃太多，还有甜食绝对不可以过量吃。饮料不能喝。孕妇奶粉的话一天喝一次就好，喝多了容易导致妊娠糖尿病

          2015-11-27 16:53:46

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 您好，很高兴为难你解答，孕期营养要均衡，脂肪摄入过多最容易超标

            2015-11-27 17:13:22