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首页  >  婴幼期喂养  > 我家孩子早餐都不大吃，怎么办呀？

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      shi205q

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我家孩子早餐都不大吃，怎么办呀？

      我家孩子四岁半了，孩子喜欢睡懒觉，我也不敢叫他，他的起床气特别的大，但是又不能不给他吃，怎样才能让孩子乖乖吃饭呀？

        avatar of 育网专家团

        育网专家团

        问答历史

         

        您好，早餐对儿童的膳食营养有着不可代替的作用，由于儿童的上午活动较多，约占总活动量的一半，因此早餐不仅要吃更要高质量。早餐的食物分为5类，包括谷类（面）类、奶类、肉类、豆类、蔬菜（水果）类，涉及到其中的三类都算比较好的，这样才可以补充丰富的营养。因此为了孩子的健康建议你首先改掉孩子睡懒觉的习惯，做到早睡早起精神好，精神好了吃饭自然也就香了。如果孩子真的起不来或者是不好好吃，也可以考虑吃些维生素片，如善存小佳维，它富含儿童所需的18种营养素，可以弥补孩子在饮食中维生素摄入的不足，帮助均衡营养。

        2015-12-01 17:26:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 艾草雪

          艾草雪

          问答历史

          		 首先你可以让他坐在餐椅上，选用他喜欢的餐具来给他用这样可以增加食欲，让他自觉吃饭，规订半小时，半小时后不管他有没有吃饱直接收了，这样下次他就会乖乖吃了

          2015-12-01 14:15:35

            avatar of 乖乖静怡

            乖乖静怡

            问答历史

            		 亲，晚上让宝宝早点睡，早上就会早起的，饮食方面可以变着花样做给宝宝吃，颜色搭配要鲜艳，一般宝宝都会喜欢的

            2015-12-01 14:35:30