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首页  >  孕期保健  > 怀孕34周，睡眠质量差，对宝宝会有影响吗？

      pic of user:tessa2

      da48ㄊepu86

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕34周，睡眠质量差，对宝宝会有影响吗？

      我怀孕34周了，这些天睡眠质量真的很差，很晚都无法入睡，也不知道脑袋里到底在想什么，请问对宝宝会有影响吗？

        avatar of sd妈咪

        sd妈咪

        问答历史

         

        你好亲，睡眠差对宝宝确实是有影响的，睡前可以喝点温热的牛奶，白天多出去走动走动，少食多餐，放松心情。

        2015-12-03 17:40:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 九月雪十月羽

          九月雪十月羽

          问答历史

          		 亲您好，很高兴能为您解答，孕后期失眠是很正常的，多数是因为不舒服，过度紧张导致的，亲可以白天多出去走走，当然天气好跟身体没有不适的时候，要多呼吸新鲜空气，再者可以看看书籍听听音乐缓解一下紧张情绪，可以多跟肚子里的宝宝多多说话的。祝您孕期愉快。

          2015-12-03 17:52:23