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首页  >  孕期保健  > 贫血的孕妇是不是不适合喝牛奶呀？

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      水瑶kuang608

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      贫血的孕妇是不是不适合喝牛奶呀？

      我怀孕四个多月了，我之前就有点贫血的，一直在补血，前一阵子打算补钙的，但是听说补血的时候不可以补钙，会冲突的，是不是这样呀？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，营养素都是相互作用的，此长彼消。尽量多种矿物质和维生素一起补充。可以分开单独补充，比如上午补铁，下午喝奶补钙。维生素C促进铁的吸收，维生素D促进钙的吸收，这些营养素体内都易缺乏，建议您补充0.4mg叶酸多维，含有矿物质元素钙、铁、锌、维生素D以及人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。可满足孕期女性对多维营养的需求。希望对您有帮助！祝您好孕！

        2015-12-10 17:05:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 育网专家团

          育网专家团

          问答历史

          		 补钙可以等到6个月或者你有腿抽筋的情况下。也没有说补钙和补铁会冲突的。

          2015-12-10 12:05:25