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      小皓辰妈咪

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      叶酸怎么吃好

      备孕期间应该注意什么,然后叶酸怎么吃好

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

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        您好,备孕期注意保持饮食营养均衡,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物。适量运动,增强抵抗力。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。叶酸在早饭后或晚饭后半小时服用,每天服用一片0.4mg。希望能帮到您。祝您好孕!

        2015-12-10 14:54:25

          avatar of 曌曌麻麻

          曌曌麻麻

          历史

           

          一般备孕前三个月开始吃,怀孕后的前三个月也要吃,后面就注意饮食的补充了!

          2015-12-10 14:29:33

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