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首页  >  孕期保健  > 香蕉这种水果适合孕妇吃吗？

      pic of user:fsgwjx7

      bao10γdr

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      香蕉这种水果适合孕妇吃吗？

      也许是家里妈妈不怎么吃水果买水果的原因，我从小到大都不怎么喜欢吃水果，但是吃的时候买的最多的水果就是香蕉，但是冬天本来就很冷，怀孕后还可以继续吃香蕉吗？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，香蕉虽然性寒，但含有丰富的钾，可预防孕期便秘，可适当摄入.孕期营养应全面，食物应多样化，有利于不同营养元素的摄入，若日常饮食不能满足胎儿的生长需要，建议补充0.4mg叶酸多维片，是在0.4mg叶酸的基础上，以多种维生素和矿物质为主要原料制成的孕期营养补充品，还可全面满足中国育龄及孕期女性的多维营养需求。希望对您有帮助,祝您好孕！


        2015-12-16 14:13:28

          avatar of 乖乖静怡

          乖乖静怡

          问答历史

           

          亲，怀孕期间可以吃香蕉啊，有润肠通便的作用，一天吃一两根都没事的，防止便秘

          2015-12-16 10:17:11

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of aroypczj7994

            aroypczj7994

            问答历史

            		 孕期吃香蕉是因人而异的，香蕉有很多的好处的，像是可以预防高血压，因为香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用。还有吃香蕉可以防止便秘、能够有效的控制孕期的体重。好吃是很多的，但是因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。像是怀孕期间脚肿的孕妈妈就不要吃了。因此你还是就你的个人情况来看吧。

            2015-12-16 09:51:47