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首页  >  孕期保健  > 孕晚期吃宵夜到底行不行呀？

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      huanshan15

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕晚期吃宵夜到底行不行呀？

      我怀孕八个多月了，现在越来越饿了，整天就跟吃不饱一样，晚上还得吃宵夜，可是朋友说这样很容易胖，不好生，但是我就是饿呀？这可怎么办呀？

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        育网专家团

        问答历史

         

        你好，请问孕期监测血糖了吗？如果血糖正常，可以把宵夜改成牛奶，尽量少吃淀粉类食物，以免体重增长过快

        2015-12-24 06:09:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of fs小玲

          fs小玲

          问答历史

          		 可以少吃多餐，吃些营养易消化的食物，晚上不建议吃的太饱，可以吃些蛋糕，喝些牛奶，吃完后休息半小时以后再睡，当然，要适当运动

          2015-12-24 05:25:03

              avatar of ㊣妮妮妈

              ㊣妮妮妈

              问答历史

              		 可以吃的点的，记得我那时也是一到夜里也是饿，可以吃点蛋糕，喝点牛奶，可以多餐少吃的

              2015-12-24 05:58:33

                avatar of 鑫媚儿

                鑫媚儿

                问答历史

                		 我就是少食多餐，胃口大了很难下来的，营养这快，吃点金斯利安多维就好。

                2015-12-24 09:25:04