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首页  >  孕期保健  > 请问孕早期有什么是要特别注意的吗？

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      song璐染1uy厶

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      请问孕早期有什么是要特别注意的吗？

      请问孕早期有什么是要特别注意的吗？我刚怀孕，现在有哪些食物是不能吃的呀？有什么运动也是不能做的呀？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，孕早期注意饮食营养清淡，易消化，尽量避免吃寒凉生冷的食物，如螃蟹、薏苡仁、苦瓜、桂圆等食物。多休息，孕期对维生素及矿物质的需求增加，为满足胎儿的生长需求，您可补充0.4mg叶酸多维，补充叶酸的同时还能满足孕妇对多维营养的需求，希望能帮到您，祝您好孕！

        2015-12-25 16:17:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 冷面具

          冷面具

          问答历史

          		 不要吃山楂，甲鱼，螃蟹，这些容易导致流产的东西不要吃，前期一定要注意休息，不要太劳累，适当散步还是可以的，不要有激烈动作。

          2015-12-25 11:06:42

            avatar of 涛涛妈2010

            涛涛妈2010

            问答历史

            		 你好，怀孕早期不要吃生冷的，以及寒性的食物，另外就是平时，避免剧烈运动

            2015-12-25 11:11:08

              avatar of xixi8887

              xixi8887

              问答历史

              		 山楂忌吃！！会促进宫缩造成流产的。孕早期是要吃金斯利安补营养。

              2015-12-25 11:16:55

                avatar of 乖乖静怡

                乖乖静怡

                问答历史

                		 亲，孕早期不要吃生冷，辛辣等刺激性的食物，还有山楂也是不能吃的，多注意休息，不能做剧照的运动，保持好心情，保证充足的睡眠

                2015-12-25 11:51:12

                  avatar of 水墨渲染了秋

                  水墨渲染了秋

                  问答历史

                  		 首先保持良好的心情，还有孕早期不适合多走动，散步时间也不宜过长。
                  1、螃蟹，甲鱼：寒凉，对孕妇不利，蟹爪，有明显的堕胎作用.鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 ­



                  2、薏米，马齿苋，山楂：对子宫有兴奋作用，可促使子宫收缩，容易流产的可能。 ­



                  3、罐头食品 ：孕妇食入过多，维生素和其他营养成分都会受到一定程度的破坏。



                  4、菠菜 ­：多吃菠菜会使孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育，所以不建议多吃。 ­



                  5、腌制酸菜，久存的土豆：可导致胎儿畸变。



                  6、咖啡，可乐，浓茶，酒类都会影响胎儿发育



                  7、石榴：贫血的孕妇不适合吃石榴



                  8、桂圆肉，热性作料：容易导致胎热



                  9、味精：容易导致孕妇缺锌



                  10、猪肝：适量吃，不适宜多吃



                  11、木瓜，芦荟：容易导致宫缩流产

                  2015-12-25 15:41:39