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首页  >  孕期保健  > 产后有什么办法可以尽快瘦下来?

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      健康295568

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      产后有什么办法可以尽快瘦下来?

      我是12月5日剖宫产的,产后已有20天了,我身高160,没怀孕前105斤,产时142斤,生完128斤,宝儿6斤6两,是奶粉喂养的,现在还有126斤,感觉全身都是肉,肚子也有些大,请问有什么办法可以尽快瘦下来?

        avatar of 吴绮婷

        吴绮婷

        历史

         

        您好 建议您白天少食多餐晚上尽量避免吃高淀粉质高糖分高热量的食物,避免油腻湿毒辛辣冰冷的食物,适当可以泡下脚每周2~3次每次15~20分钟。建议您来院我给您做一个身体评估 给您制定个人纤体计划。

        2015-12-27 15:00:00

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 乐乐宝521

          乐乐宝521

          历史

          宝妈现在不要着急减肥啊,母乳慢慢也是会瘦下来的,多运动就可以了,有的断奶之后就会瘦下来的。

          2015-12-27 15:08:29