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      Emma艾玛s639

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      悬赏:20分

      回答:3

      产后体重要怎么改善

      我家宝贝一岁八个月了,怀孕前我是110斤生产时138斤,孩子六斤六两,生产后我自己一个人看孩子,每天做很多家务!吃的不多!可是体重一直在上升,现在156斤!我一般都是晚上十一二点才睡觉和这有关系吗?我该怎样改善!

        avatar of 乐乐宝521

        乐乐宝521

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        生了宝宝之后有的人体质的关系是很难恢复的可以多运动,多注意休息,不规律的休息也是会导致身体很难恢复的

        2015-12-29 09:35:42

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 吴绮婷

          吴绮婷

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          您好,您需要注意作息时间还有也跟你的心情和身体劳累程度有关。饮食习惯也需要注意,建议多出去散步运动和做些减肥疗程帮助瘦身

          2015-12-29 09:00:00

            avatar of 袁铭t

            袁铭t

            历史

            这种情况平时饮食注意清淡一点,不要吃太多的高脂肪食物,还有就是适当的运动一下

            2016-01-04 14:09:27