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首页  >  孕期保健  > 产后体重一直下不来该怎么减啊

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      洋洋妈咪s32u54

      历史

      悬赏:20分

      回答:4

      产后体重一直下不来该怎么减啊

      我以前是一百一。怀孕的时候生长了快五十斤,生完宝宝后一直是一百三,现在我家宝宝快九个月了,到现在还没下来,宝宝也一直吃母乳,肚子也大,该怎么减啊

        avatar of 吴绮婷

        吴绮婷

        历史

         

        您好,需要注意饮食和作息习惯,适当去散步和做瑜伽还建议晚上少吃白天多吃 戒冷饮。

        2015-12-30 13:49:58

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 鲁妈妈

          鲁妈妈

          历史

          你好,哺乳期不建议减肥,在宝宝断奶之后可以控制饮食,每天坚持锻炼,少吃油腻食物。

          2015-12-30 14:12:19

            avatar of 小小猪的爱

            小小猪的爱

            历史

            吃完饭适量站半个小时,也不会吃过油的东西,冷饮也不要喝,有时间也可以出去散散步

            2015-12-30 14:20:39

              avatar of 乖乖静怡

              乖乖静怡

              历史

              母乳期间不建议减肥,饮食多注意以清淡为主,少吃高热量的食物,平时主要还是要锻炼身体,等宝宝断奶后会慢慢瘦下来的

              2015-12-30 15:32:30