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首页  >  孕期保健  > 怀孕特别怕冷，该吃点什么呀？

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      yaohan苏ぷha

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕特别怕冷，该吃点什么呀？

      我怀孕五个月了，我本来就很怕冷，现在天气越来越冷了，我连门都不出了，天天在家里活动活动，我想吃点发暖的东西，可是羊肉我又不喜欢，还能吃什么呀？

        avatar of 鲁妈妈

        鲁妈妈

        问答历史

         

        你好，不喜欢吃羊肉可以吃牛肉的，怕冷的话可以多穿点孕妇，从中医角度上来说是产前宜凉，产后宜温，说的是怀孕时可以吃点凉性，不要吃容易上火的食物，孩子生下后吃的东西要以温性为主。

        2016-01-04 21:31:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 嗯哼001

          嗯哼001

          问答历史

          		 喝温水就可以，冬天家里有孕妇屋子就要暖和，我家20多度，没觉得冷，还有就是可以吃金斯利安多维，补充多种维生素及矿物质。

          2016-01-04 09:22:36

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 热性食物有：芥子、花椒、辣椒、等。 温性食物有：鸡肉、大枣、姜、韭菜、鲢鱼、虾、羊肉、海参、大蒜、南瓜、樱桃、荔枝、龙眼、杏、石榴、栗子、生葱等。 冬天可以食用温热性的食物，补充身体的营养。冬天是个尽补的季节。例如：你想做羊肉，可以做葱爆羊肉。羊肉里不但可以放葱花，而且可以放花椒、辣椒。这就起到温补的效果。在冬天就不会感到寒冷。尝试不用种类的做法，就会吃到不同口味的菜。

            2016-01-04 10:17:38