|
不错，现在这个季节正是吃柚子的最佳时节，而且柚子的营养价值也是相当高的，除了含有丰富的维生素C以外，还富含蛋白质，多多食用对身体是非常有好处的，这里我们也需要了解一下柚子和柚子皮的功效，知道它的作用有哪些，在生活中，很多孕妇都很关心到底能不能吃柚子，吃柚子有哪些禁忌与注意事项。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。但你必须要知道吃柚子禁忌有哪些。 柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇当然是可以吃柚子的。 糖尿病的孕妇吃柚子的好处：鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。 贫血的孕妇吃柚子的好处：贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。 感冒的孕妇吃柚子的好处：孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子! 注意事项：虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈还是要注意以下几点： 1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。 2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。 3.如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。 所以很肯定的说孕妇是可以吃柚子的，而且可以多吃，当然凡是都有例外，如果属于上面三种情况的孕妈妈，身体虚寒、高血压以及服药期间，最好都不要吃柚子，不但没有好处，反而会有害身体。 |
|
2016-01-09 02:36:28 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？