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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间感觉压力很大,有什么方法可以缓解?

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      呼chengxian

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕期间感觉压力很大,有什么方法可以缓解?

      我想问问孕妈妈,怎么能缓解孕期压力?我这两天总是做梦,早上一查做的梦都说明自己有压力,要怎么缓解一下……

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,利用一些有益于身心健康的方法,例如瑜珈和按摩,有助于缓解孕期的压力。

        2016-01-11 13:21:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 昕怡逗逗妈

          昕怡逗逗妈

          历史

          听轻松的音乐,适当运动,多看些搞笑类的综艺节目。平时碰到烦心事及时同家里人沟通。

          2016-01-11 13:49:06