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首页  >  孕期保健  > 准妈妈如何补钙比较好啊？

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      韩霖速869

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      准妈妈如何补钙比较好啊？

      我怀孕快满三个月了，最近听说胎宝宝成长需要大量的钙质，准妈妈一旦缺钙就会影响身体健康，那么如何补比较好啊？

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        育网专家团

        问答历史

         

        孕中期的时候可以适当的补钙，用迪巧补钙就可以。饮食上多吃含钙的食物

        2016-01-11 23:04:14

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 快乐小芮佳

          快乐小芮佳

          问答历史

          		 我觉得还是食补比较好，多喝骨头汤，筒子骨汤是最好的，还有虾皮也是含钙比较高，牛奶或者酸奶要每天都喝，这样就可以满足身体的需求了。

          2016-01-11 23:54:42

            avatar of hhy晨妈咪

            hhy晨妈咪

            问答历史

            		 可以适当的吃些虾皮，紫菜，鸡蛋，豆腐，总之多样化食补，吃钙片的话出太阳天出去晒太阳促进钙吸收。

            2016-01-11 23:58:28