悬赏:10分 回答:3 |
奶水不够吃什么催奶？我生完宝宝一个月了，可是奶水不够，前些天还行宝宝吃的不多，这两天宝宝能吃了，就不够吃了，奶粉还是没母乳有营养，吃什么能催奶？ |
|
|
|
母乳喂养不仅能够为宝宝带来更高的免疫力，而且能够让宝宝及时汲取到生长发育所需要的各种营养物质，所以最好还是多吃点催奶的食物母乳喂养。催奶的食物有花生、丝瓜、莴苣以及豆腐等。花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物，可以将花生作为零嘴食物进行食用。可以水煮或者做粥，不要油炸着吃。丝瓜不仅仅属于一种蔬菜，很适合用来帮助妈妈们进行通乳。如果你发现自己的乳房有炎症，产生了包块，乳汁分泌不畅，那么食用丝瓜来催奶，效果最好了。还可以根据自己喜欢的口味来饮用一些通乳下奶的汤水，譬如花生炖猪脚汤，鲫鱼汤，效果都是很不错的。 |
|
2016-01-12 08:17:52 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
- ·多久可以洗澡？
- ·产后阴道壁膨出怎么办？