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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间吃东西没胃口，怕营养跟不上怎么办？

      pic of user:ueflyl

      duan31722

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕期间吃东西没胃口，怕营养跟不上怎么办？

      我现在怀孕6个月了，吃东西没胃口，还不想吃肉又怕营养跟不上对宝宝不好，有什么办法能让我多吃呢？？

        avatar of sina婷婷妈43

        sina婷婷妈43

        问答历史

         

        从孕5月开始，胎儿的骨骼生长进入了快速期，对钙的需求量保持旺盛，孕6月的孕妈妈们仍需注意持续补钙.另外注意铁元素的摄入，一旦铁质摄入不够，孕妈妈就容易出现缺铁性贫血症状.孕妇为了自已也为了胎宝宝，能吃多少尽量吃，为妊娠后期做生产准备很重要.

        2016-01-14 23:03:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 很多孕妇就会有反应，一般为恶心，干呕，没胃口，看见油腻的，胎兒生長缓慢、营养不良、异食癖状况，孕妇特别需要补锌，建议多吃些食粗面粉、豆腐等，油炸食物不可取，可乐、雪碧这些碳酸饮料也不行。

          2016-01-14 10:25:31

            avatar of 育网专家团

            育网专家团

            问答历史

            		 你好，可以不吃红肉，吃鱼肉，或者和鱼汤，吃鸡蛋，都可以补充蛋白质的。

            2016-01-14 11:07:22

              avatar of 孕孕妈咪111

              孕孕妈咪111

              问答历史

              		 能吃什么就吃什么，想吃什么就吃什么，尽量的多吃，才能有多营养，因为孕期还是要以营养为主的，可以补充金斯利安多维，多种水溶性维生素和钙铁锌，都是可以更好的促进宝宝发育。

              2016-01-14 11:57:48