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首页  >  孕期保健  > 准妈妈该怎样预防感冒啊？

      pic of user:zhiyanbin5

      haoyu68ev

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      准妈妈该怎样预防感冒啊？

      我怀孕还不到三个月，最近天气越来越寒冷，婆婆说冬季是感冒的高发季节，那么准妈妈该怎样预防感冒啊？

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，可丰富饮食，多吃维生素C含量丰富的蔬菜水果，维生素C可以提高机体免疫力。另外，怀孕期间的准妈妈对于水溶性维生素、矿物质元素的需要有所增加。若日常饮食不能满足胎儿的生长需要，建议适量补充0.4mg叶酸多维片,含有关系优生的必须矿物质元素钙、铁、锌、维生素D以及人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。能满足孕妇对多维营养的需求。希望对您有帮助，祝您好孕！


        2016-01-14 15:58:41

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

           

          你好，主要就是注意保暖，保持空气流通，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食多样化，全面营养

          2016-01-14 11:49:01

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of cherry0201

            cherry0201

            问答历史

            		 多穿衣服，多喝白开水，晚上盖好被，尽量别着凉，孕期可以补充金斯利安多维。

            2016-01-14 11:28:27

              avatar of 葆婴潘妈妈

              葆婴潘妈妈

              问答历史

              		 可以补充葆婴孕期营养，充分的营养，可以让孩子和妈妈更健康

              2016-01-14 11:55:27