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首页  >  产褥期保健  > 请问产后应该如何恢复体型啊?

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      云龙424mㄠ

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      请问产后应该如何恢复体型啊?

      我生下宝宝快满50天了,可是我发现自己的身材胖了好多,以前的衣服全都穿不上了,那么产后应该如何恢复体型啊?

        avatar of 乖乖静怡

        乖乖静怡

        历史

         

        母乳期要注意饮食荤素搭配要合理,营养要全面些,多喝汤水,这样宝宝才会有奶水喝,等宝宝断奶了会慢慢瘦下来的,平时可以多运动态

        2016-01-21 11:37:12

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 小皓辰妈咪

          小皓辰妈咪

          历史

          妈妈要坚持母乳喂养,据说母乳喂养是最好的减肥方法,另外要适当的多运动,营养要跟的上

          2016-01-21 23:50:23