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首页  >  孕期保健  > 我一直喝水，怎么还是便秘呀？

      pic of user:iserenahw

      抗qiangyod1

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      我一直喝水，怎么还是便秘呀？

      我怀孕四个多月了，我现在快受不了了，这才怀孕几个月我就开始便秘了，而且我一直喝水，就担心这个，也没管用，我该怎么办呀？

        avatar of 梦钰妈咪

        梦钰妈咪

        问答历史

         

        建议亲爱的多吃点新鲜水果和蔬菜，粗粮有助于肠胃蠕动，早晚一杯蜂蜜水，多吃香蕉

        2016-01-25 23:20:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小皓辰妈咪

          小皓辰妈咪

          问答历史

          		 怀孕时最容易引起便秘，除了喝水外，饮食上也要格外注意，要荤素搭配，不要吃太油腻的食物，平时多吃点水果，可以多吃点香蕉

          2016-01-25 23:20:23

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 你多吃富含纤维性的食物，适量的运动来增加肠蠕动，多喝水，养成每天如厕的习惯

            2016-01-25 23:20:48

              avatar of 嫚儿～

              嫚儿～

              问答历史

              		 荤素搭配，建议喝些酸奶

              2016-01-25 23:20:49

                avatar of 亲亲苹果脸

                亲亲苹果脸

                问答历史

                		 孕期便秘对宝宝不利哦，吃玉米杂粮饭，杂粮粥，特别是燕麦粥，水果每日两种早上和午睡起来吃，苹果很好哦！油炸不要吃哦！温水多次少量的方式喝，散散步哦

                2016-01-26 00:16:56

                  avatar of 昵称的昵

                  昵称的昵

                  问答历史

                  		 多运动，多吃蔬菜水果，早晚各一杯温盐水试试

                  2016-02-02 13:14:04