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首页  >  孕期保健  > 宝妈们给我支个招脚肿了怎么办？

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      ai8rms869

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝妈们给我支个招脚肿了怎么办？

      给我支个招，我严重便秘，还有发觉这个星期脚开始肿了，以前都不肿的，我要怎么办？好难受！

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史

         

        您好，孕期饮食不当可能导致便秘，建议您清淡饮食，多吃蔬菜水果、酸奶等缓解。另外，孕期水肿可能是由于孕期血液循环不畅或蛋白质缺乏。建议您适量活动，并补充蛋白质含量丰富的食物。也可补充斯利安营养粉，它的主要成分是优质蛋白质和铁,蛋白质是人体生命活动中的必须的重要物质，有助于组织的形成和生长，铁是血红细胞形成的必须元素，在孕期都必不可缺。斯利安营养粉还添加菊粉，可促进肠蠕动改善孕期便秘。希望能帮到您，祝您好孕！

        2016-01-26 13:52:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 行云流水283QQ

          行云流水283QQ

          问答历史

          		 到了孕后期一般脚都是会肿的呢，可以多运动一下，睡前用热水泡一下脚，是有所缓解的，便秘一定要多吃粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜。

          2016-01-26 12:49:22

            avatar of 鲁妈妈

            鲁妈妈

            问答历史

            		 便秘要多喝水，多吃水果，火龙果香蕉都可以多吃点，脚肿可以多吃冬瓜汤，冬瓜有利尿消肿的作用。

            2016-01-26 12:50:39

              avatar of 等沵的幸福

              等沵的幸福

              问答历史

              		 便秘的话多吃水果蔬菜，多喝水，孕后期是有浮肿的现象，建议坐着的时候把腿搁高点，睡前泡泡脚，能缓解一下的

              2016-01-26 12:58:20