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      32006458ci824

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      怀孕小腿抽经该怎么补钙啊

      从怀孕13周开始，就服用孕妇钙片了，现在23周了，天天2小腿抽筋，应该怎么样补钙?

        avatar of 米小高

        米小高

        问答历史

         

        钙片晚上吃，也要多吃点含钙的食物。另外睡觉的时候腿上垫个枕头要好点的，还有让老公帮着按摩

        2016-01-26 17:09:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 刘俊1

          刘俊1

          问答历史

          		 如果出现症状的话，钙片可以加到1000毫克左右。

          2016-01-26 16:59:57

            avatar of 乖乖静怡

            乖乖静怡

            问答历史

            		 孕期是比较容易缺钙的，平时除了吃钙片外，饮食上要多吃含钙量高的食物，如牛奶，海带，豆制品等

            2016-01-26 17:02:49