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首页  >  产褥期保健  > 产妇吃什么能维持足够的奶量啊？

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      子裕810g

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产妇吃什么能维持足够的奶量啊？

      我生下宝宝快满一个月了，纯母乳喂养，听说产后营养跟不上会导致奶量越来越少，那么产妇吃什么能维持足够的奶量啊？

        avatar of 洋洋洋洋宝

        洋洋洋洋宝

        问答历史

         

        首先要好好休息，保持心情放松体力充沛，多喝下奶的汤，像猪蹄汤，鲫鱼汤等，同时要注意营养均衡丰富。

        2016-02-05 16:21:20

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 育网专家团

          育网专家团

          问答历史

          		 你好，可以多喝点排骨汤，鱼汤,猪蹄汤等，饮食要多样化，才能营养均衡全面，奶才能多

          2016-01-29 04:05:42

            avatar of 涛涛妈2010

            涛涛妈2010

            问答历史

            		 你好主要就是多喝汤汤水水的吃鲫鱼汤通草猪蹄汤，花生豆浆都是下奶的好食物另外一定要保持好的心情。

            2016-01-29 06:26:02