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首页  >  孕期保健  > 孕期可以晒太阳吗？

      pic of user:pcatherine8

      heng39srz9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕期可以晒太阳吗？

      孕期可以晒太阳吗？可能是太阳见多了，没有防护，导致皮肤现在很黑。而且没有光泽，感觉像长了很多

        avatar of 张世勤教授

        张世勤教授

        问答历史
        您好，可以晒太阳，太阳照射皮肤可生成维生素D被身体吸收。每天应在早8点至10点或晚16点至18点选择日晒，避免紫外线较强的时间。另外，怀孕后对维生素及矿物质的需求增加，建议您补充0.4mg叶酸多维片，补充叶酸的同时还能满足孕妇对多维营养的需求，希望能帮到您，祝您好孕！

        2016-01-29 11:02:10

          avatar of 水墨渲染了秋

          水墨渲染了秋

          问答历史

           

          孕妇可以每天晒太阳。但是建议要早上出去散步晒太阳，早上的太阳没那么猛。晒得比较健康

          2016-01-29 11:56:58

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 根据生物书上的知识，多晒太阳可促使皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长。

            2016-01-29 10:00:20

              avatar of Coffee芽芽

              Coffee芽芽

              问答历史

              		 要避免太阳光的直射，冬季太阳不会那么毒的，肯定是你晒太阳的方式有误。

              2016-01-29 10:01:51

                  avatar of 育网专家团

                  育网专家团

                  问答历史

                  		 你好，孕期应该多晒太阳。但是大中午时不要晒，预防紫外线。

                  2016-01-29 10:14:42

                    avatar of 洋洋洋洋宝

                    洋洋洋洋宝

                    问答历史

                    		 应该多晒晒太阳，不要在阳光强烈的时候晒，注意面部防晒即可。

                    2016-02-06 00:01:54