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春节孩子每天睡的都很晚是不是影响长个子啊？每年春节，孩子睡觉都很晚，晚上兴奋的不行，听说晚睡影响孩子长个子是这样吗？要怎么给孩子补补呢？ |
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您好，孩子的身高受这些因素的影响：先天遗传，后天的营养、运动及体内生长激素的分泌，而生长激素要在孩子熟睡状态下才能大量地分泌，尤其是夜间10点至凌晨2点是生长激素分泌的旺盛期，如果孩子超过10点还没上床，在这个时间段内还没进入深度睡眠或经常做梦，都会影响生长激素分泌，从而影响孩子长个子。所以应规定孩子每天上床的时间，家长也要做个好榜样，早点和孩子一起休息，当然春节偶尔一两天可以让孩子好好玩玩，影响不是太大。孩子补钙优先考虑食补，多吃一些富含钙及维生素D的食物，如高钙奶、虾皮、鸡蛋、蘑菇等。如果孩子缺钙比较明显的，可考虑选择优质的钙剂，如钙尔奇小添佳，含钙高，里面的添加的维生素D3，可促进钙的吸收，为孩子成长加股劲。巧克力口味，孩子也喜欢。 |
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2016-01-29 17:45:29 |
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