育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕晚期失眠怎么办？

      pic of user:ggirlr

      xuesong娄sz

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕晚期失眠怎么办？

      孕晚期失眠怎么办？夜里躺着好久也睡不着，白天很困也是睡不着，好像好好的睡睡但是就是睡不着。

        avatar of ihqgfqt

        ihqgfqt

        问答历史

         

        孕晚期时身体受到胎儿的影响是很大的，这时的胎儿也是增长体重最快的时候了，再有就是胎儿入盆等，不仅您睡眠不是很好，可能胎儿也有些不适感的，所以一般只有期待早早生了，这样就一切恢复了。

        2016-02-03 16:31:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 晚上睡觉前不仅要烫脚还要喝一杯牛奶，尽量左侧睡，这样对腹中的宝宝有好处，可以把脚下垫一个枕头，人会觉得轻松一点，還有就是可以聽聽輕音樂。

          2016-02-03 16:32:42

            avatar of aiyibeier

            aiyibeier

            问答历史

            		 孕后期是这样的，孕晚期身体承受到极限，精神也会紧张起来，美什么有效的办法，睡前喝杯牛奶或者听听舒缓的音乐吧

            2016-02-03 16:34:09

              avatar of 冷面具

              冷面具

              问答历史

              		 孕晚期是那样，晚上容易失眠睡不着，晚上睡觉得想办法让自己找到舒适的睡姿，可以多用几个枕头啥的，自己平时多注意休息，适当散步，等生了就好了！

              2016-02-03 16:34:26

                avatar of 乖乖静怡

                乖乖静怡

                问答历史

                		 孕晚期很多人都睡眠不好的，由于胎儿越来越大就会引起各种不适的，睡前泡个脚，听点轻音乐，喝怀温牛奶就会比较好处。

                2016-02-03 17:07:53