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首页  >  孕期保健  > 气血不足有没有食补的方法啊？

      pic of user:nhsucuu

      gongjq0527

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      气血不足有没有食补的方法啊？

      我怀孕5个半月气血不足，吃的那些中药好苦的，有没有食补的方法啊？ ，又好吃又可以补气血的

        avatar of 小号泥鳅

        小号泥鳅

        问答历史

         

        那要补铁了，例如动物血，动物肝脏，红肉（牛、羊肉），贝类，豆类，鱼类，海带，紫菜，荠菜，红糖，葡萄干等等。要及时补铁的

        2016-02-03 22:57:26

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 希宝贝的妈咪

          希宝贝的妈咪

          问答历史

          		 多吃大枣和猪肝，这两样非常好，平时保证每天吃几个枣，身体会很棒哒

          2016-02-03 18:28:07

            avatar of 阅阅s55u83

            阅阅s55u83

            问答历史

            		 可以的呢，食补可以吃点红枣红小豆炖花生加点红糖，还有动物肝脏都可以，我那会是吃的生血宁片，直接吞咽的药片，没事的

            2016-02-03 18:29:54

              avatar of 开心宝贝2008

              开心宝贝2008

              问答历史

              		 你好，你可以煲些红枣汤喝，或者叫医生给开些中成药的补血糖浆吃也可以的，我之前怀孕也是吃补血糖浆的，祝你和宝宝健康！

              2016-02-03 18:30:02

                avatar of 家有宝贝lin

                家有宝贝lin

                问答历史

                		 吃大枣猪肝补血，我孕期就是每天吃几颗大枣，挺好的，偶尔吃点猪肝就可以

                2016-02-03 18:31:32

                  avatar of 乖乖静怡

                  乖乖静怡

                  问答历史

                  		 多吃含铁高的食物，如动物肝脏，菠菜，木耳，红枣等，每天都吃些对补血有好处

                  2016-02-03 18:37:28

                    avatar of 水墨渲染了秋

                    水墨渲染了秋

                    问答历史

                    		 你好。可以适量吃点动物肝脏，可以补血。还有平时煲汤多放几颗大红枣，可以补血。偶尔可以炖点猪脚花生鸡蛋来吃

                    2016-02-03 19:23:22