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首页  >  孕期保健  > 孕妈咪到底该不该做操呀？

      pic of user:hcmama2

      玉梁让莪92

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      孕妈咪到底该不该做操呀？

      我怀孕四个多月了，前几天去医院检查的时候医生说让我可以在家里做做操，外面太冷，也不适合出们，但是怀孕了还这样运动，能行吗？

        avatar of F和D好宝宝

        F和D好宝宝

        问答历史

         

        有助于顺利分娩、防止孕妇胎儿过胖、保证胎儿正常发育。愉悦心情、全身舒畅没有不适感。另外，即使是健康的孕妈咪，在敏感的怀孕期也应该避免这种体操锻炼。比如在怀孕前3个月以及孕期的最后2个月，避免出现流产的危险。而在孕中期(怀孕4个月至7个月)，才是孕妈咪锻炼的好时机哦!

        2016-02-05 23:38:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 青亲ma

          青亲ma

          问答历史

          		 不要大动作跳跃的话都是没有影响的，平时的话可以在家里做一些力所能及的家务，多走动就好了

          2016-02-05 20:29:27

            avatar of 香雪香雪

            香雪香雪

            问答历史

            		 当然可以做操，因为孕妇一怀孕，最初听到怀孕的喜讯是激动和开心的，然而，时间一长，各种困扰接踵而至，孕吐、体重增长、身材走形以及各种怀孕前都不曾有的症状都来了，让孕妈妈很是无奈。为了来缓解孕期的疲惫，并且更好地为生产做好准备，准妈妈们不妨来做一做孕期保健操吧，既能够增强体质，又能够缓解孕妇的身体不适，还有利于胎宝宝的生长以及孕妇顺利生产哩

            2016-02-05 20:31:00

              avatar of 等沵的幸福

              等沵的幸福

              问答历史

              		 你好，孕期是可以做一些比较舒缓动作的体操，这样有助于缓解孕期的疲劳，还能增强体质，缓解一些身体不适，有利于宝宝顺利生产的，不要做一些大动作的就好

              2016-02-05 20:35:59

                avatar of 乖乖静怡

                乖乖静怡

                问答历史

                		 孕期适量的运动对大人和胎儿都有好处，的利于生产，平时可以多多散步多运动做一些力所能及的家务，只要不是太劳累的都没有事

                2016-02-05 20:36:29

                  avatar of 昊晨的麻麻

                  昊晨的麻麻

                  问答历史

                  		 适当的运动没事的放心吧！其实有孕妇操得，可以做得，平时多参加孕妇学校，学了可以在家做

                  2016-02-05 20:38:38

                    avatar of sqhjcn

                    sqhjcn

                    问答历史

                    		 孕妈妈适当的运动是可以的，孕期一定要控制体重，不要涨太多，以免不好生产。

                    2016-02-05 20:39:09

                      avatar of 宛宛宝贝

                      宛宛宝贝

                      问答历史

                      		 怀孕了是可以做运动的，比如游泳，快步走，孕妇瑜伽等。多运动有利于生产。像你这种情况只能做瑜伽了

                      2016-02-05 20:40:05