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那宝妈平时，一定要合理安排饮食，避免高糖食物，少食多餐，多吃蔬菜，富含纤维素的食物，水果也要吃含糖份低的，也要勤去检查着血糖哦，只要控制好了，就没事的 |
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2016-02-13 21:09:51 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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1、第一次检测出血糖超标之后，要在医生的建议下控制饮食，以防在孕晚期体重增长过快，造成孕期肥胖，导致血糖超标。可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来进食。 2、少食多餐，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，尽量不吃含糖量高的水果，如苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。 3、除了水果之外，其他的甜食也要暂时停吃，可选择无糖饼干或无糖豆浆等。 4、定期复查，一直到指标下降顺利生产之后。 |
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2016-02-13 22:30:51 |
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