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首页  >  孕期保健  > 怀孕之后是不是尽量少吃凉拌菜呀？

      pic of user:xingshulan2

      宏恒5703ㄤu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕之后是不是尽量少吃凉拌菜呀？

      我怀孕五个多月了，怀孕之后每天都吃的很好，不是鱼就是肉的，我实在是吃不下去了，我想吃点清淡的，凉拌菜，可以吗？

        avatar of 乖乖静怡

        乖乖静怡

        问答历史

         

        亲，孕期偶尔吃些凉拌菜是可以的，不要吃太多都没事的，而且饮食不一定要天天大鱼大肉主要是营养搭配全面一些，多吃些新鲜的蔬菜和水果多喝水多运动

        2016-02-13 19:51:20

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 昊晨的麻麻

          昊晨的麻麻

          问答历史

          		 你好准妈妈，怀孕了食物要营养搭配得，不要总是吃肉还要吃蔬菜和水果，多吃粗纤维得食物就会没事的放心吧，凉菜可以吃的

          2016-02-13 20:15:10

            avatar of 佳怡宝宝201209

            佳怡宝宝201209

            问答历史

            		 亲爱的宝妈，凉拌菜可以吃不过要适量哦！吃凉的多了容易拉肚子，而且现在是冬天。还有不能天天吃鱼肉，要荤素搭配才会更有营养，可以多吃点蔬菜水果啊

            2016-02-13 20:20:32

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 你好，如果是自己做的搅拌菜是可以吃的，但是外面买的凉拌菜最好不要吃。外面买的加了很多添加剂。所以最好还是自己做好

              2016-02-13 21:52:22

                avatar of 行云流水283QQ

                行云流水283QQ

                问答历史

                		 孕期的营养，主要是合理就行，偶尔吃点凉拌菜也是可以的，也不要天天吃大鱼大肉，那样也不好。

                2016-02-13 23:20:24