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首页  >  孕期保健  > 如何应对孕早期的不适啊？

      pic of user:qkatrina

      同832

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      如何应对孕早期的不适啊？

      最近我终于成功的怀上了宝宝，可是接踵而来的早孕反应让我非常难受，那么应该如何应对孕早期的不适啊？

        avatar of sina婷婷妈43

        sina婷婷妈43

        问答历史

         

        孕妈妈要保证饮食，因为恶心，孕吐不愿进食时，此时以多吃爱吃的食物为主。待不良反应过去后，再补充其他食物，保证营养摄入。注意休息，避免长时间站立，静坐，适当运动，起坐时动作要轻缓，不要用力过猛，感到头晕眼花，不舒服时要立即休息，不要强撑。这些都是孕早期应对的方法。

        2016-02-17 23:04:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 因为激素水平等因素的影响，胎盘会分泌出绒毛膜促性腺激素，因此孕早期最明显的感觉就是恶心、想吐；面对不适，准妈妈们不要着急恐慌，从一定意义上说，这是宝宝在不断地提示你已经是位准妈妈了。放轻松，只要细心认识早孕不适，定能找到应对招数。

          2016-02-17 10:56:19

            avatar of 快乐小芮佳

            快乐小芮佳

            问答历史

            		 你好！早孕反应会根据个人的身体状况不同而出现不同的早孕反应，饮食上要注意清淡，吃一些易消化的食物可以缓解早孕反应

            2016-02-17 11:07:58

              avatar of hhhhhiiiii

              hhhhhiiiii

              问答历史

              		 少吃多餐，多吃清淡的食物和水果，还要补充金斯利安增加维生素和矿物质。

              2016-02-17 11:24:12

                avatar of 骑着蚂蚁观花

                骑着蚂蚁观花

                问答历史

                		 吃些清淡的食物。平时出去散散步，开阔下视野，调整下心情。心情美美哒，就不容易被孕期不适影响了

                2016-02-17 11:58:22