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首页  >  孕期保健  > 宝妈们有没有什么有效的下奶方法？

      pic of user:daphnebc

      antong栋ae2

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      宝妈们有没有什么有效的下奶方法？

      宝宝四个多月了，之前我的奶都够她喝的，这两天突然奶少了，宝妈们有没有什么有效的下奶方法？？？

        avatar of 水墨渲染了秋

        水墨渲染了秋

        问答历史

         

        你好，可以喝点通草瘦肉汤，鲫鱼汤，猪脚木瓜花生汤，还要多喝水，多喝汤。另外让宝宝多吸，休息好，心情好，奶水会多起来的

        2016-02-20 12:47:07

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 臭乾

            臭乾

            问答历史

            		 我觉得猪蹄炖花生，下奶快。也可以吃炒芝麻，也容易下奶的。平时喝着点水。

            2016-02-20 11:05:04

              avatar of 洋洋洋洋宝

              洋洋洋洋宝

              问答历史

              		 首先要注意保持心情放松，注意休息，多喝下奶的汤，多让宝宝吸，经常做做热敷按摩。

              2016-02-20 11:05:06

                avatar of 行云流水283QQ

                行云流水283QQ

                问答历史

                		 保证充足的睡眠，倒持良好的心情，再喝一些有营养的汤，比如鸡汤，猪蹄汤，都是可以的。

                2016-02-20 11:07:40

                  avatar of 艾草雪

                  艾草雪

                  问答历史

                  		 主要还是要让宝宝多吸，自己多吃一些汤汤水水然后饮食方面要注意一下保持好心情。

                  2016-02-20 11:08:05

                    avatar of 育网专家团

                    育网专家团

                    问答历史

                    		 先排除怀孕后，多喝汤水，荤汤，多让宝宝吸吮，保证睡眠，再不够吃可以给宝宝添加辅食或配方奶粉

                    2016-02-20 12:06:55

                      avatar of yuncao2009

                      yuncao2009

                      问答历史

                      		 宝妈平时多喝营养丰富的汤，排骨海带汤，猪蹄花生汤，汤里加黄豆，宝妈要保持良好的心情和充足的睡眠，适当给宝宝添加辅食。

                      2016-02-21 08:46:13