育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 产后呢有什么办法可以减肥啊

      pic of user:baby51916463ci3959

      辣妈261788

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:9

      产后呢有什么办法可以减肥啊

      我孩子现在两岁了，以前胖。想着生完孩子就瘦了，现在还是胖，有什么办法瘦下来呀

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        已经过了哺乳期，就要注意调整自己的饮食结构合理膳食，增加自己的运动量，可以适当的进行一些有氧运动。

        2016-02-20 16:42:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of fs小玲

          fs小玲

          问答历史

          		 减肥必须控制嘴，和迈开腿而且坚持是关键

          2016-02-20 16:41:04

            avatar of 荏性小钕子╯

            荏性小钕子╯

            问答历史

            		 你孩子都两岁了还是没有瘦下来，说明你的体质就不容易瘦，平时多运动看看能不能有效果。

            2016-02-20 16:41:36

              avatar of 曌曌麻麻

              曌曌麻麻

              问答历史

              		 尽量母乳喂养，会对你的身材恢复有帮助。饮食补充营养充足就好。不要过多

              2016-02-20 16:42:21

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                问答历史

                		 合理的饮食和适量的运动对产后减肥是很有帮助的。每天坚持运动，长期下来就会有效果。

                2016-02-20 16:52:32

                  avatar of 昕怡逗逗妈

                  昕怡逗逗妈

                  问答历史

                  		 合理调整饮食 ，以及可以用瘦身衣辅助。不管怎么样，不要节食，对身体不好，也不要乱用减肥药，运动的效果最好。

                  2016-02-20 17:07:48

                      avatar of 昊晨的麻麻

                      昊晨的麻麻

                      问答历史

                      		 你好平时多运动，合理饮食，均衡营养就会没事的放心吧！多做产妇操就会好的

                      2016-02-20 20:06:15

                        avatar of 水墨渲染了秋

                        水墨渲染了秋

                        问答历史

                        		 要控制饮食。少吃饭，多吃蔬菜。早晨要跑跑步，做做仰卧起坐。坚持锻炼就可以瘦下来的。最重要少吃点，不要贪嘴

                        2016-02-21 16:07:16