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首页  >  孕期保健  > 怀孕30周最近心情不好吃不下饭怎么办？

      pic of user:duxiatongn

      lingxian03

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕30周最近心情不好吃不下饭怎么办？

      怀孕30周最近心情不好吃不下饭，头疼，恶心，吃点什么可以缓解啊，你们平时在家吃些什么呢？谢谢了

        avatar of 娴丫妈妈

        娴丫妈妈

        问答历史

         

        孕妇伤不起啊，我有段时间也是，嘴里没胃口，不过你要学会调节自己的心情，想吃什么就吃点什么，出去走走，缓解下。

        2016-02-20 18:15:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 开心宝贝2008

          开心宝贝2008

          问答历史

          		 你好，首先请把心情放松，多出去走动走动，不要让情况烦燥，另外你可以吃点易消化的食物，如果粥、粉之类的，你还可以喝些汤补充一下营养，祝好！

          2016-02-20 18:02:50

            avatar of 快乐小芮佳

            快乐小芮佳

            问答历史

            		 你好！怀孕期间一定要保持心情愉快，放松心情，胃口不好的话，可以吃点清淡的食物，多吃新鲜蔬菜水果

            2016-02-20 18:08:28

              avatar of 昊晨的麻麻

              昊晨的麻麻

              问答历史

              		 你好你可以多出去走走多于人聊天就会没事的放心吧！多出去走走放送心情了也就会没事的放心吧

              2016-02-20 19:50:26

                avatar of 昕怡逗逗妈

                昕怡逗逗妈

                问答历史

                		 调整下心情，多出去走走晒晒太阳，这很重要的，吃不下也得逼自己吃哦，宝宝需要营养呢。

                2016-02-20 22:17:35

                  avatar of 水墨渲染了秋

                  水墨渲染了秋

                  问答历史

                  		 你好，心情不好，可以吃点香蕉，据说吃了香蕉心情会好些。前面是谣言话。不过我孕期心情不好，也是喜欢吃香蕉。其实孕妇胃口不好，可以做点开胃的饭菜。进行少食多餐，一次吃一点，分为多次吃。另外要吃清淡些。如果孕妇吃不进饭，建议煮点猪肝瘦肉粥，既可补血又容易吞咽，所以是不错的。心情不好可以外面散散步，吸收新鲜空气就会比较舒服

                  2016-02-21 12:55:22