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首页  >  孕期保健  > 怀孕八个多月了，睡不着觉，怎么办呀？

      pic of user:edfatherx

      jingyuanmu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕八个多月了，睡不着觉，怎么办呀？

      我怀孕八个多月了，最近有点失眠，之前又过一阵子，后来慢慢好了，现在又开始这样了，可能是离生产近有点担心，我现在该怎么办呀？

        avatar of 昊晨的麻麻

        昊晨的麻麻

        问答历史

         

        你好放送心情，不要多想了，只要你多于人交流，多出去走走，保持良好的心情就会没事的放心吧

        2016-02-24 12:45:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of hhy晨妈咪

          hhy晨妈咪

          问答历史

          		 你要放松心态，不要担心，可以在睡觉前听点轻音乐，喝杯热牛奶，都是有助于睡眠的，平时可以多想想和胎宝宝的互动，开心轻松的面对一起。

          2016-02-24 12:24:09

            avatar of 宇宝宝妈

            宇宝宝妈

            问答历史

            		 这个孕期都是这样的，特别是孕后期就跟容易失眠了 ，被频繁的小便，还有大肚子折磨的睡不着觉，你可以在肚子下面垫个枕头，那样睡起来不那么难受的哦

            2016-02-24 12:25:30

              avatar of 泡泡七

              泡泡七

              问答历史

              		 白天尽量少睡点，多适当的运动一下，到公园散散步之类的。

              2016-02-24 13:31:19