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首页  >  孕期保健  > 孕期老是挑食，该怎么补充营养呀？

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      云支0kh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期老是挑食，该怎么补充营养呀？

      我怀孕四个多月了，现在食欲是很好了，但是我吃东西很挑剔，很多都不吃，我是想吃，但是就是吃不下去，我该怎么办呀？

        avatar of 袁铭t

        袁铭t

        问答历史

         

        你好，在孕期营养要均衡，还有就是多吃些水果蔬菜，含蛋白质的食物

        2016-03-03 07:57:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 乖乖静怡

          乖乖静怡

          问答历史

          		 孕期饮食一定要注意营养搭配合理全面些，才能满足胎儿的营养需求，多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水，可以吃喝一点孕妇奶粉补充营养

          2016-02-24 20:17:35

            avatar of 水墨渲染了秋

            水墨渲染了秋

            问答历史

            		 孕期饮食要尽量清淡均衡，胎儿才能吸收营养。多想想宝宝，吃不下，可以少食多餐，一次吃7分饱，分多次吃。多吃新鲜蔬果，适量吃鱼类，肉类，蛋类。偶尔吃点猪肝瘦肉粥，可以补铁。

            2016-02-24 21:58:23