悬赏:10分 回答:2 |
消化不好！本人怀孕有2个多月！想吃又肚子胀！有好长一段时间！ 很烦哦！ 请大家多指点哦！ |
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孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。此外，孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发y育,现在的话吃点酸奶就行了，多走动走动，不要吃了吗上躺在床上，少吃些牛肉等不消化的东西 |
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2007-10-29 19:50:36 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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怀孕早期的妊娠反应，没有办法的。顶多自己慢慢调理，放松心情，多吃点番茄等开胃的东西。
注，不能吃山楂，龙眼，荔枝，螃蟹，柚子，性寒的东西吃了容易流产。  
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2007-10-29 20:16:55 |
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